【大昭寺广场】——各教派共尊的神圣寺院的转经道
【扎基寺】----西藏唯一一座财神庙
【雅鲁藏布江】——观十里画廊,游艰险奇达谷峡谷。去西藏猕猴聚集地,人与动物和谐相处的圣境
【雍布拉康】——先有山南,后有拉萨;西藏历史上第一座宫殿
【藏王墓】——吐蕃王朝时期 9 位藏王王陵
【尼洋阁】——西藏本土教苯教的开山祖师辛饶米沃所建的一座传教宫殿
【鲁朗林海】----观中国最美的山峰,南迦巴瓦峰
【贡德林草原】——让人真正体会到“天苍苍,野茫茫,风吹草低现牛羊”的悠远意境。
【羊卓雍措湖】——西藏三大圣湖之一,汉语意为:碧玉湖
【纳木措】---意为“天湖”西藏最大的湖泊家门口的旅游直达专列,西安成团含全陪。
西安陕西中国旅行社24小时全程售后服务,029-89396800
西安集合乘火车,前往圣城拉萨旅游。
途经【格尔木、昆仑山口、沱沱河、唐古拉山、那曲、当雄】可欣赏风光旖旎的青藏高原。
沱沱河大桥,措那湖,欣赏独特藏区风光。
列车实行弥漫式供氧,以西宁海拔(2300 米)含氧量为供氧标准。
西藏旅游团特别提示:西藏旅游团旅游过程中,因游客自行擅自离开西藏旅游团,西安陕西中国旅行社不负责擅自脱团游客出现的任何问题,属于游客自行放弃旅游行程及后期相关接待安排,旅游费用一律不退!
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今日抵达海拨 3658 米的雪域圣城【拉萨】旅游,为远方而来的您献上洁白的哈达
将由旅游司机负责接迎接至旅游酒店,办理入住手续。
【拉萨旅游温馨提示】
1、抵达当天没有旅游行程安排,可根据身体情况自行安排旅游行程。有高原反应的游客请不要做任何剧烈运动,也不要过于兴奋,节奏需要慢下来,正常的情况高反 5-10 小时后才有反应
第一天用餐,尽量清淡,且少量,多吃水果多喝水多休息,以便快速适应高原气候。
2、当晚尽量不要洗澡洗头,以防感冒和耗氧过多加重高原反应,也不要饮酒抽烟,多饮水,多吃水果,勿饱食。发生高原反应属于正常现象,轻微的高反可自身调节,微重的高反可自备西洋参含片、红景天、高原安等保健药品来缓解高原反应。
【西藏旅游团特别提示】:拉萨火车站规定,接站导游需在拉萨火车站广场外马路边举牌接站,请游客妥善保管并了解旅游出团通知,手机保持畅通。
西藏旅游团导游会在今晚 21:00 前与您联系告知第二日行程,敬请耐心等待。
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拉萨旅游酒店吃早餐后
可根据时间安排前往,拉萨【药王山观景台】旅游,与布达拉宫咫尺相对,是拍摄布达拉宫最好的角度所在地,尤其是半山腰。
清晨的药王山,经常可见些许摄影爱好者汇集与此等待第一缕光线照亮布达拉宫的瞬间。
赴拉萨【布达拉宫】旅游(淡季门票为 100 元,旺季门票为 200 元,约 1 小时)
布达拉宫位于中国西藏自治区首府拉萨市区西北的玛布日山上,是一座宫堡式建筑群,最初是吐蕃王朝赞普松赞干布为迎娶尺尊公主和文成公主而兴建。
于 17 世纪重建后,成为历代达赖喇嘛的冬宫居所,为西藏政教合一的统治中心。1961 年,布达拉宫成为了中华人民共和国国务院第一批全国重点文物保护单位之一。1994 年,布达拉宫被列为世界文化遗产。
布达拉宫的主体建筑为白宫和红宫两部分。整座宫殿具有藏式风格,高 200 余米,外观 13 层,实际只有 9 层。由于它起建于山腰,大面积的石壁又屹立如削壁,使建筑仿佛与山岗融为一体,气势雄伟。
午餐后,前往藏传佛教的中心寺院【大昭寺广场】旅游,建于公元七世纪的大昭寺主供的佛像是佛祖释迦牟尼十二岁等身金像,这尊由佛祖自己开光加持的佛像是佛教徒心中最为神圣的,人称“觉卧”,一见可得解脱。
随后可根据时间安排,赴著名的转经道—【八廓街】名八角街自由旅游。这里汇聚了来自世界各地的朝圣者,街两旁店铺林立摊点遍布。(如需进入大招寺参观 85 元门票自理)
赴【扎基寺】旅游,位于拉萨市北郊的扎基路上,是全西藏唯一的一座财神庙,寺庙虽小,但香火十分鼎盛。扎基寺是藏传佛教格鲁派寺庙色拉寺的分寺
【西藏旅游团温馨提示】
1、此日活动范围均在拉萨市区,整个旅游车程均在 10——20 分钟左右,其余时间均为户外和旅游时间。
2、布达拉宫进宫旅游时间由布达拉宫管理处批准时间而定,故由布达拉宫的进宫时间来调整此日行程的参观顺序。
3、此日户外旅游时间较多,请务必擦好防晒霜。
4、此日西藏旅游团主要是寺庙参观 ,请着装不穿拖鞋,短裤,吊带衫。
5、寺庙内禁止拍照,禁止戴帽子,禁止戴墨镜,请务必注意。
6、布达拉宫旅游批票参观名单为机选,故有可能夫妻或者家人、朋友之间分开参观,请客人见谅。
7、批票参观的布达拉宫有些旅游参观名单不允许带导游, 故布达拉宫的参观有时会没有旅游导游带领参观 ,请客人见谅
8、此日请务必携带好自己的二代身份证原件或者户口薄原件以及护照原件,所带原件务必为报团时提供的证件号的有效证件,如因客人自身没携带有效证件而无法正常旅游参观景点,与西安陕西中国旅行社无关。
9、由于保护文物的原因,布达拉宫的旅游参观时间必须在 60 分钟以内,并且在旅游参观布达拉宫的时间内,导游不允许讲解,请客人见谅,布达拉宫的讲解导游会在参观前或者参观后给客人做讲解。
10、旅游参观布达拉宫会通过三个门,旅游参观时间从第三个门开始计算,第三门在布达拉宫的半山腰,从布达拉宫的停车场到第三个门是上山路,需要时间为 40 分钟左右,旅游团队参观布达拉宫会凭进宫批件上的时间提前 40 ——60 分钟进入布达拉宫,便于不延误参观时间。
11、布达拉宫停车场到大昭寺停车场车程在 5 分钟左右,抵达大昭寺停车场后会走路 20 分钟左右抵达大昭寺。
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拉萨旅游酒店吃早餐后,赴【雍布拉康】旅游(旅游时间约为 1 个小时)
雍布拉康位于西藏山南市泽当镇 11 公里的扎西次日山上。雍布拉康是西藏历史上第一座宫殿,也是松赞干布与文成公主的夏宫。宫殿内的壁画上生动地描绘了西藏的第一位国王,第一座建筑,第一块耕地的历史故事。
赴【桑耶寺】旅游,西藏历史上第一座佛法僧三宝俱全的寺庙
赴【藏王墓】旅游,松赞干布与文成公主的长眠之地(旅游时间约为 1 个小时)琼结县的藏王墓是西藏保存下来的最大规模的王陵,松赞干布和文成公主都长眠于此。
藏王墓位于西藏山南地区琼结县境内,是吐蕃王朝时期第 29 代赞普至第 40 代(末代)赞普、大臣及王妃的墓葬群,总面积 385 平方米。 其中最为著名的是松赞干布墓。
藏王墓系公元 79 世纪各代吐蕃赞普的陵墓群,是西藏保存下来最大规模的王陵。
赴【扎西曲登寺】旅游,扎西曲登寺公元 1252 年由堪庆秀奴洛追主持修建,隶属萨迦教派,其主供佛为释迦摩尼和莲花生,是乃东区唯一一座有活佛的寺庙。
赴【青稞酒故乡强钦】旅游强钦村位于拉玉沟,隶属于琼结县拉玉乡,海拔 3800 米,农业为主、牧业为辅。距离山南市 28 公里,强吉村文化底蕴深厚,有自治区级文物单位强钦庄园及其附属林卡强钦林卡,还有得天独厚的强钦青稞酒文化。
“强钦”在藏语中的本意为青稞酒之家,引申意为青稞酒的故乡。目前,强吉村正在借助琼结县打造藏源文化核心区的机遇,全力打造村集体特色产业强钦青稞酒、自治区级文物保护单位强钦庄园以及强钦林卡三位一体的乡村旅游文化区,西藏最美丽的乡村。
注:夜宿扎西曲登村观雅砻藏戏或宿强钦村品青稞酒+篝火晚会
【西藏旅游团温馨提示】:寺庙内禁止拍照,禁止戴帽子,禁止戴墨镜,请务必注意。
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旅游酒店享用早餐后,前往【雅鲁藏布-达谷峡谷】旅游。
达古峡谷位于桑日县与加查县交界处,距离泽当 80KM。距拉萨 233 公里,东与加查县的藏木乡交界,西与桑日县的沃卡为邻。属于仅似于林芝大峡谷的雅江第二大峡谷。
达古峡谷有野桃林、观景台、孔雀屏瀑布等多个景点。谷内“两山夹一江”的特殊地理位置,造就了神奇迷人的自然景观。峡谷以气候湿润,植被繁茂闻名。
谷内虫草、雪莲花等珍贵药材遍布;棕熊、猴子等野生动物与人和谐相处;一年四景,宛如十里画廊。曾有人用“山脚盛夏山岭声,山麓艳秋山顶冰,赤橙黄绿看不够,春夏秋冬最难分”的诗句来形容达古峡谷的奇特美,达古峡谷素来就有西藏的九寨、山南的江南美称。
赴【野生猴区】旅游,此猴区为国家二级保护动物,沿途猕猴从山上嬉戏到马路上时不时的会与客人互动。
后前往广袤的【贡德林草原】旅游。仿佛进入了牧人的天堂,马驹嬉戏,牦牛悠然,毡帐炊烟,一派迷人的草原风光,走进这片丰腴的高山牧场,观赏马驹的嬉戏和牦牛的悠然,聆听雀鸟的欢笑,你真正体会到“天苍苍,野茫茫,风吹草低见牛羊”的悠远意境,使你心旷神怡,留连忘返。
赴林芝【鲁朗林海】旅游早上一早前往鲁朗林海日出,云海,观中国最美的山峰南迦巴瓦峰,鲁朗藏语意为“龙王谷”,位于被誉为“雪域瑞士” 的西藏林芝地区林芝县鲁朗镇境内,距八一镇 80 公里左右的川藏公路南路(318 国道)上,座落在深山老林之中,处于雅鲁藏布江大峡谷涌入的印度洋水气带,海拔 2700-4200 米属高原温暖半湿润气候,素有“西藏江南”美称。
晚餐林芝享用旅游特色石锅鸡,后入住林芝八一镇旅游酒店休息!
【西藏旅游团温馨提示】
1、野生猴区不要恶意逗耍猴子沿途都有限时限速,乘旅游车时间较长驾驶员停车后;下车休息拍照缓解疲劳,请按导游或驾驶员规定时间上车/不然会延后到达。
2、今天旅游路途比较长,户外行程较多,而且沿途气候多变,请记得带好衣物及防晒用品,建议准备一些零食。今天的地理气候的过渡变化很明显,景色引人入胜。请记得提前充好照相机的电池。
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林芝旅游酒店吃早餐后出发,前往【尼洋阁】旅游
位于西藏林芝八一镇娘乳岗前边,是一座高 36.9 米高的藏式建筑,是西藏的第一座阁楼,传说是当年工布王为西藏本土教苯教的开山祖师辛饶米沃所建的一座传教宫殿,其建筑风格可以称得上是林芝一带建筑的代表作之一。
登临阁上,可俯视林芝八一镇全貌,能看到尼洋河上最大的“跨桥”、“娘乳”两块湿地,还可仰望阿布堆珠、比日神山、峈莱山、老虎山、穷布增根等众神山。
赴【西藏民俗村】旅游,早餐后林芝出发前往 AAA 景区。民俗第一村依山就势,行走其间,浑然天成,各种藏式建筑错落有致地镶嵌在山上,让人感受最原始的山村风貌。
景区由山间小道贯穿,民俗演艺厅、珞巴民居、工布民居、手工艺作坊依次展现。景区有千年核桃王、糌粑喷香、远古神佛、玛尼吉祥等人文景点。
【西藏旅游团温馨提示】
今日旅游车程时间较长,但沿途一路美景做伴,也不会觉得枯燥,尽情将这高原的世外桃源秀丽风光尽收眼中吧,从江南小瑞士到天上人间,让您充分领略不一样的西藏。
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赴【羊卓雍措湖】旅游,上午从拉萨起程,经中尼公路翻越海拔 4990 米的冈巴拉山,世界最高岗巴拉雷达站建于此。
站在山口时,被称为天上圣湖之美誉的西藏三大圣湖之一的“碧玉户”——(门票 60 元,旅游时间约 0.5 小时)
赠送旅游参观:【民政福利院】(此景区不去不退任何费用)由于城市建设发展需要,商场在政府大力扶持下并得到广大善信弟子的捐助,搬迁至现有位置,成立此商场的目的是为了解决藏区失学儿童就学以及孤寡残障人士的生活医疗费用。
待会大家进入该商场后在大家的右手边,有一个 SOS 儿童村捐助箱,一毛不嫌少,十块不嫌多,希望大家多多行善积德,帮助需要帮助的人,弘扬社会主义核心价值观,建设和谐的家园作出绵薄之力。
赴【月王藏药】旅游(旅游时间不少于 60 分钟):以藏药大健康产业为主导,集种植、研发、制造、为一体的全产业链高新技术企业,健康美满的生活是人类的共同心愿,也是月王藏药正在书写的历史篇章。
不仅致力于中国生态藏药大健康产业带给人们希望和快乐,更以全产业链发展模式带动农牧民成长与致富,持续促进社会稳定与发展进步。游客可以参观到藏药的种植过程和制作过程,之后返回拉萨。
赠送:西藏【烤藏香猪或者烤羊】(此活动不去不退任何费用):在享受烤藏香猪美食中可亲自上场体验跳锅庄(锅庄舞是流行于四川、云南的藏族地区以及西藏昌都一带的藏族民间传统舞蹈)。
“锅庄”一词是汉语的音译,在藏语中称为“果卓”,意思是圆圈舞,免费畅饮饮料和青稞酒。
西藏旅游团特别提示:羊湖观景区有很多藏民携带藏獒犬在此处,您的相机请不要对着他们及藏獒犬拍照,否则会管您收取费用。
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拉萨旅游酒店吃早餐后,乘旅游车前往纳木措旅游。
途中翻越海拔高度 5190 米的那根拉山口,是通往纳木措的必经之地。
那根拉山口气温很低,前往的游客需自备羽绒服。
纳木措:藏语意为“天湖”是西藏三大圣湖之一,海拔在 4718米,是西藏最大的湖泊,旅游时间不少于 30 分钟,路途遥远,请游客根据自己身体素质量力而行。
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收拾好你的旅游行李,司机会根据您的火车/航班提前 1-3 小时送你至拉萨贡嘎机场
西藏旅游团圆满结束。
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大交通:
1、西安 - 拉萨往返火车,车票为火车硬卧(实名制出票-不保证铺位/车次/及车厢挨着)
车 辆:
1、当地正规旅游大巴车,保证每人一个正座;
2、因西藏特殊气候条件,西藏地区旅游车辆均无空调设施或不能开空调设施,因藏区海拔较高,感冒特别容易导致高原反应严重,且治疗时间较长,如开空调,车中内热外冷易引发游客感冒而使高原反应严重无法正常的走完西藏旅游团,敬请知悉和理解。
酒 店:
全程住宿舒适型酒店标准间+特色民宿,均按双标间核间,如出现单男单女或住单间,需现补单房差或住三人间或加床,加床均为钢丝床,西藏地区宾馆条件有限,酒店设施与内地区有较大差距,同一个星级的酒店至少比内地低一个等级。
门 票:含景区首道大门票, 报价已按西藏优惠折扣门票或免票核算,任何证件均无优惠可退。
餐 食:
1、全程含 6 早餐 10 个正餐(含赠送的特色餐:特色餐不吃不退费用),酒店含早或路早(不吃费用不退)。
2.全程餐口味主要以川菜为主,高原地区资源有限,除了牦牛羊肉为西藏供应外,其他蔬菜和肉类均为内地运输,故相对来说西藏用餐味用较高,一碗普通的面条最低也是 20 元。故用餐标准和内地相比有所降低,敬请知悉和理解。
3、西藏旅游团中,因为道路警察人工限速而造成的用餐不准时,请客人多多理解,若有用餐不习惯者可自备零食。
导 游:全程优秀中文导游服务,(拉萨市内一日游须由专职市内导游带团)
自 费:全程 0 自费,部分途经景区根据个人自身情况选择是否自费。
保 险:含西安陕西中国旅行社责任险。
其 他:
1、西藏旅游团价格已扣除所有优惠证件的门票费用,故一切优惠证件不退任何费用;
2、西藏旅游团为优惠价格,所有因为自身原因无法参加的项目,一切费用不退。
3、西藏旅游团旅游的先后顺序,西安陕西中国旅行社在保证景点不减少的情况下(例如布宫参观时间的不确定因素等),西安陕西中国旅行社有权调整西藏旅游团的先后顺序。
费用不含项目
1、单房差:单人入住须补单房差。
2、门票:景区内的园中园门票。
3、保险:不含旅游人身意外保险,建议您自行购买。
4、升级舱位、升级酒店、升级房型等产生的差价。
5、儿童不占床,如需占床请补交费用。
6、儿童不含门票,届时请根据身高情况,在景区门口自行购买,敬请谅解。
7、因交通延阻、罢工、天气、飞机机器故障、航班取消或更改时间其它不可抗力原因导致的费用。
8、个人消费:酒店内洗衣、理发、电话、传真、收费电视、饮品、烟酒等个人消费产生的费用。
9、自由活动期间的餐费自费。
10、当地参加的自费项目以及 “费用包含”中不包含的其它项目。